Mergi la conţinutul principal

Bună, sunt medicU
Spune-mi, ce te doare?
Îți pot evalua gratuit starea de sănătate

MedLife s-a alăturat misiunii SanoPass de a promova un stil de viață sănătos. (Vezi detalii aici)

Mircea in Pediatrie

Varsta ideala pentru diversificarea alimentatiei la bebelusi

Pana cand ajunge la varsta de 6 luni, un bebelus poate fi hranit doar cu lapte matern sau cu laptele formula, dat fiind faptul ca acesta are in compozitie toti nutrientii necesari pentru dezvoltarea sanatoasa si armonioasa.

Dupa ce ajunge la pragul varstei de 6 lunite, bebelusul are deja nevoie de diferite alimente incluse in dieta.

Mamicile trebuie sa fie constiente de faptul ca nu este recomandat sa inceapa diversificarea mai repede ca micutul lor sa implineasca 6 lunite deoarece introducerea alimentelor in nutritia celui mic poate duce la aparitia diferitelor afectiuni ale functiilor digestive care nu s-au dezvoltat complet inca pentru alte alimente in afara laptelui.

Nici diversificarea mai tarzie de 6 luni nu este recomandata dat fiind faptul ca bebelusii au nevoie de anumiti nutrienti pentru a obtine caloriile, mineralele si vitaminele necesare.

Mamicile trebuie sa stie ca la inceputul perioadei de diversificare mai putin conteaza cantitatea pe care bebelusul o mananca. Este foarte important sa urmeasca felul in care acesta se obisnuieste cu alimentele solide.

De asemenea, in momentul in care incep sa introduca alimentele solide in alimentatia bebelusilor, mamicile nu trebuie sa renunte la hranirea acestora cu laptele matern sau cu laptele formula, care are in compozitie cei mai importanti nutrienti de care are bebelusul nevoie in primul an de viata.

Ce alimente sunt permise/interzise?

Un prim aspect foarte important de mentionat este acela ca nu trebuie ca mamicile sa introduca mai intai fructele in meniul bebelusilor si abia apoi legumele. Fructele au gustul dulce la fel ca si laptele matern, iar cei mici le vor accepta rapid.

Pentru ca legumele nu sunt la fel de duci precum fructele, acestea vor fi respinse de catre bebelusi daca vor primi mai intai fructe.

Diversificarea la 6 – 8 luni

La aceasta varsta se recomanda alimentele semi-solide, datorita faptului ca deja au aparut primii dintisori ai bebelusului, iar sistemul digestiv se afla in proces de dezvoltare.

In aceasta perioada din viata bebelusului, se recomanda ca laptele matern sau laptele formula sa fie in continuare alimentul de baza, iar cerealele din orez sau fulgii de orez cu lapte caldut, sau legumele (cartof dulce, mazare, dovleac) si fructele (pere, mango, banane) sa fie introduse in dieta sub forma unui piure.

Diversificarea la 8 – 10 luni

Deja bebelusul este mult mai activ si mult mai curios, astfel ca in afara de laptele matern sau laptele formula, poate manca cerealele din orz, paste, orez, piure din fructe moi sau chiar bucatele foarte mici de fructe sau legume fierte sau preparate la abur (cartofi dulci, mazare, morcovi, brocoli). Chiar si galbenusul de ou poate fi introdus in alimentatie.

Diversificarea la 10 – 12 luni

Deja bebelusul poate consuma mai multe alimente la aceasta varsta, astfel ca fructele precum banana, marul, papaya, pepenele rosu sau piersica; si legumele precum dovleacul, fasolea, spanacul, ardeiul gras, cerealele sau leguminoasele pot fi introduse in dieta. Chiar si galbenusul si albusul de ou, pestele si carnea putin condimentata poate fi introdusa in dieta bebelusului.

Dupa ce implineste un anisor, bebelusul poate digera orice tip de alimente, insa cu toate acestea mamele ar trebui sa evite mezelurile, alimentele bogate in grasimi, produsele de patiserie si painea in exces sau alimentele prajite pentru copii.

Map

Scrie-ne Ai o întrebare
sau vrei un pachet personalizat?

Formular